איך לאחוז במועדון גולף

ההבנה כיצד לאחוז במקל גולף היא מרכיב חיוני בתנופת הגולף. אתה יכול לאתר מספר רב של תקלות בעייתיות ויריות לדרך, תלוי איך אתה אוחז במועדון. לפעמים חשוב לחזור ליסודות בין אם אתה מקצוען או לומד. זה כדי לוודא שהתנהגות גרועה של אחיזת מועדון גולף לא תתגנב פנימה.

אחיזת גולף נכונה יכולה להגביר את כישורי הפגיעה בכדור שלך, לגרום לך להיות עקבי, לתקן את הנתח שלך, ולספק לך משחק גולף נחמד. גם אם אתם מתכוננים לזריקת טי מ-300 יארד או מתכוננים לפוט של שני רגל, עליכם להבין כיצד לאחוז נכון במועדון.

אז מהי הדרך הנכונה לעשות זאת?

שלב 1: התחל בהערכת האחיזה הנוכחית שלך

אלא אם כן אתה חובבן או מקצוען מנוסה עם שנים רבות של ניסיון, זו הזדמנות טובה להגביר קצת מומחיות למשחק הגולף שלך. הדבר הראשון כאן הוא לחשוב על האחיזה הנוכחית שלך, ואז להודות שהיא לא כל כך מושלמת. איך אתה יכול לבחור את המועדון? באיזה סגנון אתה משתמש כדי להחזיק אותו? איך האצבעות שלך ממוקמות על המועדון? האם זה נוח? האם אתה רוצה להשתפר? נו. תתכוננו ללמוד.

שלב 2: בדוק את גודל האחיזה

למועדונים יש אחיזת גומי עליהם בגודל סטנדרטי. אבל זה לא אמור להבטיח לך שהם הטובים ביותר עבורך! יש הרבה גדלים שונים בשוק. אבל לעת עתה, הקפד להיצמד למועדון הגולף שיש לך. למרות שאם אתה מגלה שמועדון הגולף הנוכחי שלך חותך או מושך בעקביות - למרות ההסתגלות לאחיזה, קנה חדשים.

אבל לפני הקנייה, אנא בדוק את הצורה והגודל של הידיים שלך. אם יש לך אצבעות קצרות וידיים קטנטנות, הקפד לקנות אחיזות קטנות יותר. אם הידיים שלך נראות כמו חפירה, אז בדוק עם אחיזה גדולה יותר.

שלב 3: מיקום ידיים

עכשיו הגיע הזמן להחזיק את מקל הגולף ואז להתחיל לשכלל את אחיזת היד. הדבר הטוב ביותר לעשות כאן הוא להרים אותו באמצעות היד החלשה שלך.

לאחר מכן, סובב את ידך כדי לעזור לך לראות את שני פרקי האצבעות של יד שמאל. לאחר מכן, הצבע על צורת ה-V שהאגודל והאצבע המורה פיתחו על כתף ימין.

בזמן שאתה עושה זאת, אפשר למרחק של כחצי סנטימטר של המועדון לצאת מהחלק העליון של האחיזה.

לאחר מכן ודא שהאגודל השמאלי שלך פונה כלפי מטה לכיוון הצד הימני של הפיר. לאחר מכן, אחזו את המועדון באמצעות יד ימין. ודא שאתה מניח את האגודל הימני שלך על האגודל השמאלי. יתר על כן, מקם את האגודל הימני לכיוון הצד השמאלי של המועדון. תן לזה לפנות כלפי מטה.

אם אתה מוצא את כל זה קצת קשה ואינך נועז עם הגדרת היד שלך, אל תדאג! נמכרים מספר תפסים מעוצבים מיוחדים שיכולים לפתור את הבעיה. הם מתוכננים בצורה כזו כדי לכוון אותך לאן צריך למקם את האגודלים, האצבעות והידיים שלך.

שלב 4: קבל שרפי

כשאתה יוצא לאימון, הקפד לשאת שרפי בתוך התיק שלך. למקרה שאינך בטוח לגבי איך המועדון ממוקם על ידך השמאלית, יש פתרון. צייר שני קווים על הכפפה בזוויות הנכונות כדי לסייע לך.

פעולה זו תעזור לך להבין את המיקום של המועדון על האחיזה שלך ואז תספק לך דחיפה מסוימת של ביטחון שאתה לא מזלזל בו.

שוב אתה לא צריך לדאוג; אתה לא עובר על שום חוקי מקצועי או מועדון. פשוט סמן את הגולף בצורה זו כדי לעזור להגביר את האחיזה שלך.

שלב 5: חפיפה לעומת אחיזת גולף משתלבת

זה החלק האחרון בפאזל האם לקשר את הידיים עם האצבעות או לא. רוב השחקנים עושים זאת, ואחרים לא. עם זאת, חיבור האצבעות יחד מקל על ציר שורש כף היד המושלם עם אחיזה כוללת מצוינת יותר. האחיזה החופפת או ' האחיזה של ורדון הוא הסוג הנפוץ ביותר של קישור אצבע.

כאן, אתם מקשרים יחד על ידי הנחת האצבע הימנית הזרת בין האצבע האמצעית ביד שמאל לאצבע המורה. הדבר שנותר לעשות הוא ליישר את אגודל יד שמאל עם מרכז כף היד הימנית.

שלב 6: בדוק את לחץ היד

אתה לא צריך להחזיק את מועדון הגולף בחוזקה כדי שהפרקים שלך יהפכו לבנים. אתה לא רוכב על רכבת תחתית ולא משחק גולף. כמו כן, אל תהפוך את האחיזה לקלה מדי בעת משחק זריקה מכיוון שאתה עלול למצוא את עצמך מאבד שליטה על מקל הגולף.

כאשר אתה מחזיק את המועדון בחוזקה בעת משחק זריקה, אתה יכול למצוא את עצמך משחרר את עקב המועדון על הכדור ולא על הפנים. פעולה זו תגרום לך לספק מכות גרועות מה שיגרום לך לאבד שליטה עם כל מועדון בתוך התיק שלך.

ודא שהידיים שלך אוחזות במועדון בחוזקה ורכה והרפי אותן. אתה יכול גם לנפנף במועדון אם אתה רוצה. עשייה זו עוזרת בעיקר להתנער מהמתח על הידיים ופרקי הידיים.

ככה לאחוז במקל גולף. הטכניקה המתוארת כאן היא אחיזה 'נייטרלית'. זו הדרך הטבעית והנפוצה ביותר שבה אתה יכול להשתמש כדי לאחוז במקל גולף. חשוב ללמוד בדרך זו; לאחר מכן, לאחר מכן, לאחר פיתוח מיומנות וביטחון עצמי, תוכל ללמוד את כל הסגנונות האחרים של אחיזת מועדון גולף. משם, תסתגל ותשפר את כישורי המשחק שלך.

איך אוחזים במקל גולף למתחילים?

האם אתה משתמש באותה אחיזה לנהג ומגהצים?

כן, אתה צריך להשתמש ה אותה אחיזה עבור כל הזריקות שלך למעט פוטינג. חשוב שיהיה מוצק אחיזה וכזה שמחזיר את המועדון לריבוע אם אתה הם מטילים, מצפצפים, מתנפלים, מכים זריקות בונקר או עושים תנופה מלאה עם היער שלך או מגהצים .

מהו לחץ האחיזה הנכון במקל גולף?

כדי להתנדנד נכון, הכמות הנכונה של לחץ אחיזה - והיכן אתה מיישם את זה - חשוב. אתה צריך להרגיש את מוֹעֲדוֹן נתמך על ידי שלוש האצבעות האחרונות של יד שמאל (מעל, שמאל). האצבעות האלה צריכות אחיזה האיתנה ביותר.

האם אחיזת הגולף צריכה להיות באצבעות או בכף היד?

ודא כי אחיזה נמצא ב אצבעות של יד שמאל שלך, לא לרוץ יותר מדי דרך כַּף הַיָד של היד שלך. אם ה אחיזה נכנס ל כַּף הַיָד יותר מדי זה יעשה את זה כמעט בלתי אפשרי להשתמש בפרקי הידיים שלך כראוי נַדְנֵדָה .

האם מקצוענים משתמשים באחיזה חזקה?

כן. רב מקצוענים משתמשים באחיזה חזקה בסבב PGA. דסטין ג'ונסון, טייגר וודס, זאק ג'ונסון ובובה ווטסון כולם ידועים להשתמש באחיזה חזקה .

באיזו אחיזה משתמש טייגר וודס?

שחקני גולף מקצועיים מובילים רבים, כגון שימוש בטיגר וודס המשתלבים אחיזה . הנח את הידיים שלך על מקל הגולף ושזור את האצבע הזרת שלך על היד הנגררת עם האצבע המורה על היד המובילה. זה טוב אחיזה לאנשים עם ידיים קטנות יותר.

באיזו אחיזה משתמש רורי מקלרוי?

הכל מתחיל עם זה של הצפון אירי אחיזה . אחיזת רורי מקלרוי כולל תנוחת יד שמאל מעט חזקה, המקדמת חופש תנועה בזרועות ובכתפיים כשהוא גורף את המועדון למעלה ולמטה לתוך הכדור.

האם לרורי מקלרוי יש אחיזה חזקה?

רורי מקלרוי

רולס: האחיזה של רורי כל כך מעניין בגלל השילוב של חָזָק -חלש. זה כאילו הוא מסובב את ידיו זו לזו. זה עושה את היד המובילה שלו חָזָק וידו שובל חלשה. שֶׁלוֹ חָזָק יד שמאל תואמת את ירכיו המהירות באמת.

האם כל שחקני גולף מקצוענים אינם משתלבים?

כמה של ה שחקני גולף מקצוענים שהשתמשו באחיזת החפיפה לאורך השנים כוללים את בן הוגאן, פיל מיקלסון וארנולד פאלמר. זה עושה נראה שהאחיזה הפופולרית יותר בסיור, אבל אל תוותר על זה שלובים עדיין.

האם כל שחקני גולף מקצוענים משתמשים באחיזה של 10 אצבעות?

סקוט פירסי הוא אחד מקומץ השחקנים ב- PGA סיור עם א 10אחיזת אצבע . למעשה, מאז שבוב אסטס הלך למשהו אחר לפני כמה שנים, פירסי הוא הבחור היחיד שאני מכיר שעדיין משתמש בזה.

האם טייגר וודס חופף או משתלב?

ה חֲפִיפָה ו שלובים אחיזות הן הנפוצות ביותר, עם ה חֲפִיפָה ידוע גם בתור אחיזת ורדון על שם אלוף הפתוחה שש פעמים הארי ורדון. טייגר וודס וג'ק ניקלאוס שניהם משתמשים באחיזה המשתלבת בעוד שאחיזת הבייסבול היא הפחות נפוצה מבין השלושה.

באיזו אחיזה משתמשים רוב שחקני הגולף המקצוענים?

חפיפה (המכונה ורדון) אחיזה

הבחירה של רוב המקצוענים , החפיפה אחיזה היה פופולרי על ידי האנגלים הגדולים שחקן גולף הארי ורדון בסביבות תחילת המאה ה-20. האצבע הזרת הימנית מונחת על גבי הרווח הקטן בין האצבע השמאלית לאצבע האמצעית.

באיזו אחיזה משתמשת ריקי פאולר?

בעוד שהתנופה שלו תמיד הייתה לא שגרתית, האחיזה של פאולר הוא די סטנדרטי. הוא משלב את האצבעות, א-לה טייגר וודס ורורי מקלרוי, עם הידיים הימנית והשמאלית במצב ניטרלי על הידית.

האם שחקני גולף מקצוענים משתלבים בין אצבעותיהם?

רוב שחקני גולף נאמר להם שהם חייבים שלובים שֶׁלָהֶם אצבעות כאשר הם מחזיקים את גוֹלף מוֹעֲדוֹן. זה למעשה לא הכרחי ונוטה לגרום לבעיות.

האם אחיזת גולף 10 אצבעות גרועה?

כן ה אחיזת גולף 10 אצבעות הוא טוב עבור שחקני גולף עם ידיים קטנות יותר. כמו כולם אצבעות מונחים על המועדון (בזמן ששתי הידיים לא מתחברות בכל מקרה), עובד היטב עבור אלה שיש להם ידיים קטנות. עם זאת יש אחרים שחקני גולף מי יעמוד לצד המשתלבים אחיזה במקום זאת.

האם אחיזת בייסבול מתאימה לגולף?

זה גם טוֹב לשים לב שיש עבה יותר אחיזה על המועדונים שלך עשוי לשפר את הביצועים שלך עם אחיזת בייסבול . אלו עוזרים להעלים את הלחץ בידיים, ועוזרים לייצר עוד יותר כוח. ככה זה אחיזה בשביל גוֹלף מכיוון שהוא משתמש בכל שריר בידיים שלך.

למה יותר שחקני גולף לא משתמשים באחיזה של 10 אצבעות?

רוב גוֹלף אנשי מקצוע להשתמש המנעול או החפיפה אחיזה . סקוט פירסי היה איש מקצוע שהשתמש ב זֶהאחיזת אצבע די הרבה זמן, אבל הוא לא שיחק כל כך הרבה לאחרונה. הסיבה לכך שמקצוענים לא להשתמש ה זֶהאחיזת אצבע זה שהם רוצים שיד שמאל תהיה יותר דומיננטיים בתנופה שלהם.

איזו אחיזת גולף היא הטובה ביותר עבור שחקנים עם אצבעות קצרות יותר?

משתלבים אחיזה : שלב את הזרת על יד השביל שלך עם האינדקס אֶצבַּע על היד המובילה שלך. שחקנים עם ידיים קטנות יותר נוטים לאהוב את זה אחיזה .